四海清单

26年10月13日发布1次阅读

100条健康生活常识（速记收藏版）

人体一、饮食常识1、大脑接收饱腹信号约需15到20分钟，细嚼慢咽给身体留出反应时间。2、长期吃超过65度的烫食，食道黏膜会反复受损。3、饭后立即剧烈运动影响消化，休息半小时再动为宜。4、剩菜趁热放冰箱，4到60度之间微生物繁殖很快。5、每天盐的摄入建议不超过...

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26年10月13日发布1次阅读

100条人体睡眠与生物钟常识

人体睡眠由睡眠压力和生物钟两套机制共同调节。这100条整理其中的通行常识，数值取通行参考。一、睡眠的驱动1、人一生约三分之一的时间在睡眠中度过。2、成年人的通行睡眠时长为7到9小时。3、清醒的时间越长，困意积累越多，加上生物钟定时催促，入睡由此促成。4...

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26年10月13日发布1次阅读

100条膳食指南常识要点

健康 100条以《膳食指南（2022版）》为纲，整理平衡膳食的推荐要点，数值取指南推荐量。一、总则1、《膳食指南（2022版）》提出8条平衡膳食准则。2、准则一：食物多样，合理搭配。3、准则二：吃动平衡，健康体重。4、准则三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆。5、准则...

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26年10月13日更新2次阅读

100条人体生理常识

人体一、体温与代谢1、人的正常体温约在36到37摄氏度之间，腋下测量为主，早晚略有波动。2、一天之内体温波动一般不超过1摄氏度，清晨偏低，午后偏高。3、腋温超过37.3摄氏度才算发热，37.3到38是低热，38到39是中度发热。4、超过39摄氏度属于高热，持续高热会大...

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26年10月13日更新2次阅读

100条人体冷知识

人体一、关于大脑1、大脑约六成是脂肪，是体内含脂肪比例名列前茅的器官。2、大脑本身没有痛觉感受器，头部的痛感来自头皮、血管和脑膜。3、大脑用掉全身约20%的氧气和热量，占体重却只有2%。4、左脑控制右侧身体，右脑控制左侧身体，神经在脑干处交叉。5、大脑缺...

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26年10月13日发布8次阅读

Animal family members

生活小知识

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26年10月12日发布3次阅读

⚠️ 18 BRUTAL TRUTHS ABOUT LIFE MOST PEOPLE REFUSE TO ACCEPT.

Life becomes easier when you stop lying to yourself.
🧠 1. Not everyone who smiles at you wants the best for you.
♟️ 2...

⚠️ 18 BRUTAL TRUTHS ABOUT LIFE MOST PEOPLE REFUSE TO ACCEPT.-四海清单

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26年10月12日发布5次阅读

🚀 GOOGLE AI MASTER LIST

AI工具 100+ AI tools- Google AI ecosystem-useful tools.!
🧠 AI ASSISTANT
• Gemini — http://gemini.google.com
• Google AI — ...

🚀 GOOGLE AI MASTER LIST-四海清单

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26年10月12日发布5次阅读

网站视频下载工具

下载重点是全部免费，无论你是搬运还是剪辑二创肯定用的上！
把这些入口收好，下次按需求直接找👇
① 国内平台视频 → GreenVideo
快手、微博、小红书等，复制分享链接，粘贴解析

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26年10月12日发布6次阅读

50 websites that make you feel like you have access to the entire planet in real time. 🌍

1. http://ventusky.com — Weather, precipitation, and wave map
2. http://earth.nullschool.net — Global wind and ocean currents
3. http://worldview.earthdata.nasa.gov — Daily satellite image of the world
4. http://firms.modaps.eosdis.nasa....

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26年10月12日发布5次阅读

50 Web Sites Google Doesn’t Want You to Know About

AI工具 1.) 'http://alternativeto.net' — Find free app
2.) 'http://libgen.is' — Millions of free textbooks
3.) 'http://sci-hub.se' — Free academic articles
4.) 'http://12ft.io' — Bypass any paywall

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26年10月12日发布2次阅读

50个超实用的GitHub仓库

AI工具 1. iFixAi — AI对齐测试
→ https://github.com/ifixai-ai/iFixAI
2. public-apis — 免费API合集
→ https://github.com/public-apis/public-apis

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26年10月12日发布3次阅读

30个提高效率的AI网站

AI工具搜索研究类
1. Genspark：AI 搜索
http://genspark.ai
搜一个问题，直接给你整理成一整页报告，再也不用一个个点链接。

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26年10月12日更新7次阅读

Top YouTube Channels to Master Tech Skills.

学习 1. SQLhttp://youtube.com/@joeyblue12. Excelhttp://youtube.com/@excelisfun3. Statisticshttp://youtube.com/@statquest4. Ma...

Top YouTube Channels to Master Tech Skills.-四海清单

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26年10月12日发布5次阅读

50 AI TOOLS THAT CAN CHANGE HOW YOU WORK 🔥

AI工具 1. ChatGPT
2. Claude
3. Gemini
4. Grok

50 AI TOOLS THAT CAN CHANGE HOW YOU WORK 🔥-四海清单

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26年10月12日发布8次阅读

AI: No Longer a Promise, But Your Reality. 🤖🔥

AI工具 1. http://ChatGPT.com – answers everything
2. http://RecCloud.com/ai-subtitle – AI subtitles
3. http://Krea.ai – crea...

AI: No Longer a Promise, But Your Reality. 🤖🔥-四海清单

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26年10月12日更新5次阅读

发现一套牛逼的 Codex 用法！

Agent 一、自己讲课、演讲、做分享1）Marp把文字和图片整理成课件，后续换案例、补内容，改源文件就能重新生成。适合常规培训，默认导...

发现一套牛逼的 Codex 用法！-四海清单

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26年10月12日发布7次阅读

📍 35 Useful AI Websites for You:

AI工具 1ـ http://chatgpt.com: Writing, research, analysis, and asking any question
2ـ http://claude.ai: File analysis and wri...

📍 35 Useful AI Websites for You:-四海清单

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26年10月12日发布4次阅读

AI TOOLS TO LEVEL UP YOUR WORK ⚡

AI工具 ChatGPT — https://chatgpt.com
Claude — https://claude.ai
10Web — https://10web.io
Framer — https://framer.com

AI TOOLS TO LEVEL UP YOUR WORK ⚡-四海清单

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26年10月12日更新7次阅读

50 legendary internet rabbit holes you can spend hours exploring 👇🏼

AI工具 1. http://zoom.earth — Watch the world via live satellite imagery2. http://flightradar24.com — See every plane currently in the sky3. http://marinetraffic.com — Track all ships at sea in real time4. http://windy.com — Live map of winds ...

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